meat_eater's Journal, 01 December 2021

Что ж, после месяца занятий групповыми и тренажерки, решила взять годовой, заодно взяла сыну, правда не уверена, что его надолго хватит, но спортом занимался длительное время раньше, уже построили график, дни с посещением бассейна, зала, групповых, пока папа с маленьким сидит 😁

114.9 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1507 kcal

Fat: 57.21g | Prot: 39.75g | Carb: 214.38g.   Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Первым Делом Сыр Голландский, Пятерочка Батон Нарезной. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Московский Провансаль Майонез, Папа Может Сосиски Сливочные, Макфа Рожки. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Сдобыч Пряники Имбирные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...

1269 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...