Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 116.20g | Carb: 199.29g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Хлеб Украинский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Моя Цена Хлеб Украинский, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Черкизово Докторская по-Черкизовски, Моя Цена Хлеб Украинский. Snacks/Other: Drive Энергетик Berry Kick, Konti Супер Контик Суфле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|