Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 97.16g | Carb: 193.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Хлеб Украинский, Моя Цена Хлеб Украинский, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Dinner: Drive Энергетик Berry Kick, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|