Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 29.47g | Carb: 136.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Mlekovita Сыр Камамбер, Сильпо Авокадо Хаас, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб. Lunch: Roshen Желейки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Barilla Макароны Farfalle. Dinner: Масло Подсолнечное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. more...
|
|
1469 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cleaning - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 13 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina777mahurska's weight history
|