Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
286.8 lb
Lost so far: 97.7 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 103.18g | Carb: 92.07g.
Breakfast: Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Чудова Марка Капуста Квашена, Muller Йогурт "А-Ля Венеция", Frank Паштет Французький, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, President Масло, Pema Хлеб с Чиа, Алан Шейка Сыровяленая La Parma. Snacks/Other: Yaro Candy Coco Bar, METRO Chef Green Olives Pitted, Наша Ряба Филе Бедра , President Масло, Pema Хлеб с Чиа, Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Natural Green Киноа Разноцветная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|