meat_eater's Journal, 26 November 2021

114.9 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1204 kcal

Fat: 62.58g | Prot: 61.79g | Carb: 96.57g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Страна Озер Масло Сливочное, Первым Делом Сыр Голландский. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Первым Делом Рулет Бисквитный Ягодное Ассорти. more...

1269 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...