Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 98.56g | Carb: 202.53g.
Breakfast: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kamis Приправа К Блюдам из Картофеля, Ашан Картофель, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Инди Стейк из Грудки Индейки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Три Несушки Яйца Куриные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровкино Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|