Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
222.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 79.33g | Carb: 134.42g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Моя Цена Сливки 10%, Замороженная Клубника, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Лососем, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Mivimex Соус Супер Острый, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Добрый Томатный Сок. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|