😊 da ist sie ja endlich, noch ein bisschen wackelig, aber ich hab sie gesehen 😊
|
244.3 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 52.25g | Carb: 77.20g.
Lunch: RUF Porridge Classic. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Knorr Remoulade, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Iglo Farmers Gemüse. more...
|
losing 4.6 lb a week
|