Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
93.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 66.62g | Carb: 145.11g.
Breakfast: АТБ Банан, Sunfill Финиковые Ириски , Тыквенная каша. Lunch: Новоукраинка Каша Гречневая С Курицей И Овощами, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Dinner: Помело, Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (без Кожуры), Своя Лінія Форель. Snacks/Other: Савушкин Сырок Трюфель, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией. more...
|
|
1187 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|