Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
2306 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 130.89g | Carb: 241.71g.
Breakfast: Lotus Печенье Карамелизированное. Lunch: Магнит Мандарин, АО Тандер Яблоко, Coffee Like Флет Уайт, Coffee Like Флет Уайт, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Белый Хлеб, Белый Город Сливки 33%, Моллюски (на Пару или Вареные). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|