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De retour pour un rééquilibrage alimentaire jusqu’à Noël 🤶
J’ai fais plusieurs week-ends à l’étranger et j’ai bien profiter 😂💪🏼
Maintenant on s’y remet
Objectif 62 pour noël !
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141.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
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367 kcal
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Fat: 8.88g | Prot: 18.94g | Carb: 49.22g.
Lunch: Cassegrain Petits Pois, Riz Basmati (Cuit), Pêche Océan Bâtonnets de Colin d'alaska. more...
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gaining 0.4 lb a week
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