Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
203.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 120.98g | Carb: 203.39g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Чизбургер, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Лаваш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|