Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 47.05g | Carb: 193.17g.
Breakfast: Самокат Десерт Взбитый Замороженный с Бананом и Клубникой, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Грудка Индейки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|