Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 130.04g | Carb: 172.72g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сгущенка, Сырник. Lunch: Семга Запеченная, Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Рисовая Бумага, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Карамель, Орехи Кешью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stasennnka's weight history
|