Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
2215 kcal
|
Fat: 132.06g | Prot: 84.20g | Carb: 142.12g.
Breakfast: Кофе, Бекон, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Каструлька Солянка, Салат Оливье. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша, Свиная Отбивная, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Слабое Кофе с Сахаром, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Вино. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|