Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 51.73g | Carb: 287.77g.
Breakfast: Хурма, Огурец (с Кожурой), Инди Филе Грудки Индейки, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Красные Яблоки. Dinner: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Село Зеленое Молоко 1,8%. more...
|
gaining 10.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|