Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
291.0 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 81.59g | Carb: 127.85g.
Breakfast: Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Метро Ананас, Norven Сьомга Слабосолена, Pema Хлеб с Чиа, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny. Lunch: Мясна Весна Венские Сосиски, Звени Гора Сыр Фигура. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Торчин Майонез Деликатесный, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Обjerky Говядина Техасская Вяленая, Шарлотка. Snacks/Other: Motico Mochi. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|