Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
292.3 lb
Lost so far: 92.2 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 130.24g | Carb: 129.41g.
Breakfast: Соус Бешамель, Картофельное Пюре, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Lunch: Мясна Весна Венские Сосиски, Верес Огірки Мариновані, Метро Ананас, Ашан Салат Айсберг , Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Ghidetti Grana Padano, Торчин Майонез Деликатесный, Звени Гора Сыр Фигура, Zanuy Тортилья с Семечками, Mantova Кокосовое Масло, Глобино Фарш Говяжий. Snacks/Other: Yaro Choco Cookies, Yaro Candy Coco Bar. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|