Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 121.23g | Carb: 192.42g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Сыр Российский, Велком Колбаса Романо, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|