Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
91.3 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 86.02g | Carb: 91.30g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек, Жменька Булгур по Турецки. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Пирятин Сыр Грация, Healthy Generation Гречневые Макароны. Dinner: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Своя Лінія Форель. Snacks/Other: Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Ehrmann Chocolate Pudding , Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках. more...
|
|
1246 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|