Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
205.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
2890 kcal
|
Fat: 127.97g | Prot: 147.17g | Carb: 242.51g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Garage Пиво Груша, Агуша Творог Детский 4,5%, Велком Колбаса Романо , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|