meat_eater's Journal, 03 November 2021

116.0 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1296 kcal

Fat: 56.89g | Prot: 72.20g | Carb: 119.01g.   Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Папа Может Финский Сервелат, Магнит Батон Нарезной Классический. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Чайное", Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Чайное", Snickers Сникерс. more...

1281 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...