Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
672 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 22.23g | Carb: 77.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Булка Кристаллики Свёкла, Мандарин. Lunch: Excess Free Шарлотка, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Конфеты из Молочного Шоколада, 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|