Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
238.3 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 51.34g | Carb: 100.03g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Кетчуп, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мегамарт Макароны с Сыром. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|