Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
163.0 lb
Lost so far: 31.0 lb.
Still to go: 8.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 69.09g | Carb: 186.88g.
Breakfast: Кофе, Агросила Куриный Рулет, Хлеб Цельнозерновой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Куриный Суп, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Агросила Куриный Рулет, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Белый Хлеб, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s-gfox's weight history
|