Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
206.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
2534 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 156.99g | Carb: 222.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Экомилк Сыр Творожный, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Котлеты из Индейки, Агуша Творожок Классический, Главсуп Рассольник с Курицей, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|