Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
180.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 63.32g | Carb: 134.82g.
Breakfast: Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Lunch: Льняное Масло, Ферма Фета Мягкий Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Nordic Галета из Овса с Брусникой. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vicunchik*'s weight history
|