meat_eater's Journal, 31 October 2021

116.0 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1225 kcal

Fat: 59.18g | Prot: 51.56g | Carb: 121.74g.   Breakfast: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай, Маэстро Класс Шаурма. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...

1281 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...