Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 87.65g | Carb: 169.42g.
Breakfast: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Рудь Мороженое 100%. Lunch: Grona Зоологическое Печенье, Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Amanti Фундук Брауни, Жако Зефир, Grona Зоологическое Печенье, Amanti Чернослив в Шоколаде(Глазированный) . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|