Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 146.72g | Carb: 151.20g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Авокадо Хаас, Полента, Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Линия Горбуша, Помидоры, Американо. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Линия Горбуша. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Яблоко, Лента Яблоко. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chika Layers. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|