Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
|
2675 kcal
|
Fat: 123.68g | Prot: 119.87g | Carb: 220.80g.
Breakfast: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шампиньоны в Сметане, Chin-Su Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Бон Пари Леденцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тефтели с Рисом, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Глобус Сыр Дор Блю . Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Глобус Сыр Дор Блю , Гордость Фермера Карбонад Столичный, Русский бисквит Кекс Шоколадный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|