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ja, ja, obwohl ich das schon kenne, nervt es ungemein, seit Tagen die gleiche Zahl 😔
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254.6 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 102.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
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917 kcal
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Fat: 43.99g | Prot: 61.53g | Carb: 66.18g.
Lunch: RUF Porridge Classic. Dinner: Ja! Geriebener Mozzarella, Knoblauch, Knorr Brokkoli Gratin, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), REWE Bio Rinderhackfleisch. more...
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steady weight
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