meat_eater's Journal, 28 October 2021

114.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1267 kcal

Fat: 54.28g | Prot: 53.74g | Carb: 140.56g.   Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Останкино Колбаса Полусухая Сальчичон, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Дикси Батон Нарезной. Dinner: Агуша Творог Детский Груша, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Магнит Спагетти. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад. more...

1267 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...