armine2301's Journal, 28 October 2021

161.2 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

463 kcal

Fat: 11.70g | Prot: 9.65g | Carb: 76.80g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Увелка Ячневая Каша на Воде, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Кофе с Молоком. Dinner: Просто Варенье Абрикосовое, Чай. more...

2065 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...