Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 31.15g | Carb: 153.44g.
Breakfast: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Магнит Сыр Эдам 50%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Коломенское Хлеб Белый, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом. Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. more...
|
|
1274 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|