Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 127.64g | Carb: 185.62g.
Breakfast: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриное Филе, Ижмолоко Молоко 3,2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной, Верный Сосиска в Тесте, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|