Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
205.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 109.03g | Carb: 180.04g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Чеснок Гранулированный, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Верный Сосиска в Тесте, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Верный Сосиска в Тесте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|