Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
178.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 63.13g | Carb: 77.00g.
Breakfast: Котлета Куриная, Леовит Каша Овсяная Абрикос, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью. Dinner: На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|