armine2301's Journal, 23 October 2021

162.3 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

865 kcal

Fat: 24.78g | Prot: 59.09g | Carb: 102.74g.   Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Цветная Капуста, Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Манник. more...

2334 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...