Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
227.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 66.69g | Carb: 108.49g.
Breakfast: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Сыр Голландский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Говядина Тушеная, Картофель (с Кожурой), Суп Овощной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Амка Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|