armine2301's Journal, 22 February 2021

163.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1162 kcal

Fat: 40.09g | Prot: 73.47g | Carb: 131.39g.   Breakfast: Перекресток Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко Зеленое, Яичница. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...

2353 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...