Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 87.48g | Carb: 150.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Баклажаны Тушеные, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень, Йогурт Греческий, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Баклажаны Тушеные, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.grubaya's weight history
|