meat_eater's Journal, 16 October 2021

117.1 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1144 kcal

Fat: 54.31g | Prot: 50.31g | Carb: 113.66g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сдобыч Пряники Ореховые. more...

1294 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...