Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 53.71g | Carb: 189.76g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Шоколад, Банан, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Пряник, Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Овощное Рагу, Сосиска, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|