Alyona_Lu15's Journal, 14 October 2021

142.2 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1889 kcal

Fat: 100.48g | Prot: 92.77g | Carb: 148.57g.   Breakfast: McDonald's Какао Средний, McDonald's Биг Тейсти. Lunch: Vega Milk Oat & Banana, Achva Халва Кунжутна З Фісташками. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриные Котлеты, Жульен Грибной, Вареное Яйцо. more...

2756 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...