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frage mich, ob meine Waage kaputt ist, erst tut sich tagelang nix und dann rutscht es so sehr? war bestimmt 5 x auf Waage, weil ich es nicht glauben wollte
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261.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 108.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
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927 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 57.85g | Carb: 73.38g.
Lunch: RUF Porridge Classic. Dinner: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rinderhackfleisch, Cocktailtomaten, Gekochter Lauch, REWE Karottini, Rote Paprika. more...
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losing 17.0 lb a week
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