Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
245.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 85.51g | Carb: 125.14g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Огурец, Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Своя Рыбка Медальоны из Трески, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Французский Пекарь Капучино Средний. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|