Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 79.25g | Carb: 132.87g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Овсянка Запаренная. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Grow Food Творожная Запеканка с Бананом и Шоколадом (150г), Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniyatrenina's weight history
|