Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 62.92g | Carb: 52.77g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо-Пашот, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Виноград, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Велком Карбонат Велкомовский, КПК Сервелат Венский, Коньяк, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|